Milano, 31 Marzo – E’ stata una mattinata all’insegna dello sport e del benessere quella che i partecipanti al Corso di corsa Run&Health e le famiglie del quartiere hanno trascorso al Parco di Trenno di Milano.

L’appuntamento di oggi è stato caratterizzato dalla presenza della nutrizionista Sara Cordara che ha parlato del tema della corretta alimentazione per lo sportivo e ha spiegato l’importanza della salute dell’intestino, responsabile di funzioni fondamentali per il nostro organismo: “ E’ fondamentale nutrirsi in modo corretto e salutare sia per mantenere un generale benessere fisico che per migliorare la prestazione sportiva. Non bisogna inoltre trascurare la salute del nostro intestino integrando l’alimentazione con alimenti probiotici che riequilibrano la flora intestinale e sostengono il sistema immunitario”.

Il corso, organizzato da Yakult - azienda leader nel mondo dei probiotici da anni impegnata nella promozione di corretti stili di vita e sana alimentazione – e patrocinato dal Comune di Milano e dalla Federazione Italiana di Atletica Leggera, si pone l’obiettivo di accompagnare tanti runners milanesi nella preparazione a due importanti eventi podistici della città: l’Avon Running e la DeeJay Ten. Gli allenamenti sono iniziati il 17 Marzo ed andranno avanti fino al 19 Maggio, e poi di nuovo dall’8 settembre al 27 Ottobre.

L’edizione 2012 di Run&Health comprende anche: gli appuntamenti di corsa, allenamenti gratuiti di 1h e 30 minuti realizzati in concomitanza di tre appuntamenti podistici italiani a Bologna (9 Aprile), Firenze (16 Maggio) e Torino (Novembre) e la realizzazione di punti d’incontro dedicati all’iniziativa all’interno dei “Villaggi” di 8 importanti gare in tutta Italia.

Redazione

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