Milano, 12 dicembre 2024 – Le festività natalizie evocano spesso ricordi di un’infanzia piena di magia e incanto. Il Natale era atteso con trepidazione, illuminato dalle decorazioni e dalle luci che ci riempivano di stupore. I regali, le cene in famiglia e l’atmosfera festosa creavano un periodo indimenticabile e speciale.
Anche da adulti, il Natale e il Capodanno dovrebbero rappresentare un momento di serenità e condivisione, un’occasione per celebrare con i propri cari e riflettere sull’anno passato con fiducia verso il futuro.
Tuttavia, per molte persone, questo periodo dell’anno non porta allegria, ma piuttostoansia e depressione. Le emozioni negative, spesso dovute a motivi come difficoltà economiche, sovraccarico di impegni, solitudine o il ricordo di chi non è più con noi, possono trasformare le festività in un momento di sofferenza.
Sintomi come paura, ansia, insonnia, spossatezza, perdita di appetito e bassa autostima sono comuni e possono rendere le giornate insopportabili.
Supporto psicologico durante le festività
La Dott.ssa Valentina Calzi, esperta psicoterapeuta e psicologa a Milano, comprende quanto queste difficoltà possano pesare durante le festività. Per questo motivo, ha deciso di mantenere aperto il suo studio anche durante questo periodo, offrendo supporto a chi desidera affrontare le proprie fragilità.
Secondo la Dott.ssa Calzi, è possibile superare questi momenti difficili attraverso un percorso psicoterapeutico che aiuti le persone a prendere consapevolezza di sé, elaborare le insicurezze, aumentare l’autostima e riprendere il controllo della propria vita. “Cambiare e lavorare su sé stessi è il primo passo verso una maggiore serenità e un futuro più consapevole,” afferma la dottoressa.
Perché è necessario un supporto psicologico
Il suo impegno durante le festività è volto a offrire un’opportunità concreta di cambiamento per chi sente il peso delle emozioni negative. Grazie al supporto psicologico, le persone possono ritrovare fiducia e sicurezza, aprirsi al mondo e costruire una prospettiva più positiva per il nuovo anno.
La Dott.ssa Calzi invita chiunque si senta sopraffatto a non esitare a chiedere aiuto: “Non siete soli. Iniziare un percorso di cambiamento oggi può significare vivere un domani più sereno e soddisfacente.”
H3 In conclusione
Le festività non devono essere un peso insormontabile, ma possono diventare un’occasione per prendersi cura di sé stessi e ritrovare il piacere di vivere momenti di gioia e condivisione. La Dott.ssa Valentina Calzi, con la sua esperienza e dedizione, rappresenta un valido aiuto per affrontare le difficoltà emotive e trasformare le fragilità in punti di forza.
Aprirsi a un percorso psicoterapeutico è un passo coraggioso che può restituire serenità e benessere, non solo durante le festività, ma per tutto il nuovo anno. Per chi desidera cambiare, il supporto della Dott.ssa Calzi è la chiave per guardare al futuro con ottimismo e fiducia.
L. M.